SUPPORTO COVID19

Chi non affronta le avversità
non conosce la propria forza
​​(Benjamin Jonson) 
In questi giorni il diffondersi del Coronavirus è da considerarsi un evento psicologicamente critico.
INDICAZIONI PER ADULTI 
Quando un grave evento colpisce collettività si viene a creare una condizione di elevata emotività che riguarda l'individuo e la comunità. L’evento critico stesso può causare reazioni emotive particolarmente intense, tali da poter interferire con le capacità di funzionare sia durante l’esposizione che in seguito, per tempi diversi e individuali.
INIDICAZIONI PER ANZIANI E FRAGILI 
Aver paura è normale, la paura che ti spinge a seguire le indicazioni che ti vengono date dai medici, come non uscire e isolarti, è una paura protettiva: ASCOLTALA
In questi giorni potresti sentirti isolato o abbandonato, avvertire solitudine, irritabilità o confusione, ansia e pensieri che continuano a tornare. Queste reazioni sono il modo attraverso cui la tua mente sta reagendo allo stress. Vorremmo spiegarti che lo stare nella tua casa ti viene richiesto come contributo per aiutarti e aiutare. Seguire le indicazioni in maniera precisa ti permette di aiutare non solo conoscenti, amici e parenti ma anche tutti gli operatori e i soccorritori che stanno lavorando per chi ha maggiori bisogni di assistenza
INDICAZIONI PER BAMBINI
Nelle situazioni di “emergenza”, quando un grave evento critico ci colpisce, si crea una situazione di elevata emotività, che riguarda l'individuo e l’intera comunità. Le persone vittime di un evento traumatico subiscono uno stravolgimento dell’assetto mentale, emotivo e affettivo e si trovano in uno stato di allarme costante, che compromette il senso di sicurezza. Un evento che accade improvvisamente, irrompe nella vita delle persone, frammentando l’equilibrio precedente e creando una situazione di allerta e disorientamento, con relative reazioni di pericolo e sintomi di ansia. I bambini sono vulnerabili così come gli adulti e hanno buone abilità nel fronteggiare situazioni difficili, purché supportati adeguatamente. Le reazioni a eventi traumatici possono essere molteplici, soprattutto nei primi giorni.
​
LA COPPIA AL TEMPO DEL CORONAVIRUS  
La nostra cultura tende ad enfatizzare l’indipendenza e l’autonomia, ma un elemento fondamentale per una buona relazione di coppia è l’interdipendenza cioè la capacità insieme in cui i partner possono vivere in stati di separatezza pur riconoscendo il bisogno di intimità necessario per il perdurare della relazione.
 
L’obiettivo è riuscire a vivere un legame con l’altro mantenendo i propri spazi e la capacità di contare su stessi e sulle proprie risorse. 
Un buon grado di autostima permette di impegnarsi in una relazione dove si possa dare e avere in ugual misura, dove la coppia è in equilibrio.
 
Se mantenere questi equilibri non è facile perché richiede pazienza, costanza ed impegno, può diventare ancora più complesso e difficoltoso da gestire se le nostre vite vengono sconvolte da un evento così impattante come l’emergenza sanitaria che stiamo vivendo in questi giorni legata al Coronavirus.